Pro fotografování z ruky používám téměř stále ramenní opěrku. Pro představu o jejím provedení jsem opěrku nafotografoval samostatně, a nasazenou na Nikon D70 s objektivem Nikkor 50-300/4.5.
Opěrka je vyrobena ze zbytků malého plastového stativu a zbytků fotopušky Zenit. Stativová hlavička dovoluje natáčení a naklápění opěrky a pažba na konci raménka se otáčí v jeho ose. Tak se dá opěrka přizpůsobit tělu a poloze fotografa.
Ramenní opěrka se přišroubuje stativovým šroubem na tělo fotoarátu. Při fotografování se levou rukou drží objektiv, pravou grip s prstem na spoušti a očnice se opírá o hlavu. Při fotografování v leže se opěrka sklopí kolmo dolů jako krátký monopod.
V Praze dne 4.12.2006